José in uw bedrijf werkt
De energie binnen uw bedrijf staat of valt met de energie van uw medewerkers. Soms stroomt het allemaal geweldig en lijkt alles bijna vanzelf te gaan. Andere keren lijkt de energie wat te stotteren. De flow is er uit.
José op het podium
Onze huidige leefstijl vraagt heel wat van ons. Zonder ons ervan bewust te zijn, staan we steeds verder van onze genen af. De techniek haalt ons in. Onze genen kunnen ons niet meer bijhouden, met alle gevolgen van dien. Ze noemen veel aandoeningen niet voor niets welvaartsziekten. Het begint vaak met vage klachten, die we voor lief nemen. We denken dat ze erbij horen. Bijvoorbeeld bij het ouder worden, bij menstruatieklachten etc. Langzaam komen er steeds meer (kleine) ongemakken bij. We passen ongemerkt onszelf aan aan de klachten. De aanpassingen zijn vaak beperkend en van invloed op ons sociale leven, op onze bewegingsvrijheid, manier van denken en hoe we onszelf voelen. Mijn workshops, masterclasses en trainingen zijn gericht op preventie, op het creëren van een leefstijl die voor jou werkt, waardoor je weer optimaal in je energie komt. De weg naar gezondheid, flexibiliteit en onverstoorbaarheid!
José in de praktijk
Waarmee kan ik jou helpen? In mijn praktijk ga ik graag met je in gesprek. Tijdens de kennismaking en intake gaan we samen op zoek naar de oorzaken van jouw klachten. Vaak is de klacht slechts een uiting van het onderliggende probleem. Samen gaan we de film in kaart brengen en aan de hand van jouw persoonlijke situatie maken we een plan van aanpak. Ik help je graag, zodat jij de controle weer terugkrijgt over jouw gezondheid.
José organiseert
Regelmatig organiseer ik een (klein) evenement, workshop of een lezing. Dit kan zijn op het gebied van voeding, lifestyle, hormonen, yoga en/of andere sporten. Hou de website daarom ook goed in de gaten evenals Facebook en Instagram.
De Studio
Bij ons in De Studio komen yoga en leefstijl samen. De Studio is er voor iedereen die op een positieve en opbouwende manier aan zichzelf wil werken. Wij zijn er voor iedereen die als doel heeft zo gezond en vitaal als mogelijk ouder worden. Wanneer je kiest voor een bewuste leefstijl, kies je voor De Studio. De Studio brengt door middel van het delen van kennis en ervaring, yoga en leefstijl samen.